Alkali Diyeti Dukan diyeti Karatay diyeti Kış Diyeti Şok Diyet York testi Göbek Eritme Yöntemleri
MENÜ için tıklayınız...

Zayıflamanın, kilo vermenin her türlü yöntemleri...

ZAYIFLAMANIN
YÖNTEMLERİ



Aquabiking ve Aquacycling ile Zayıflama

Aquabiking ve Aquacycling ile Zayıflama

Aqua cycling sporu orta zorluk seviyesinde 30 dakikalık bir seans sonrasında kişiye 500-600 kalori yaktırmaktadır...
Okumak için tıklayınız...

Matwork Pilates ile Zayıflama

Kondüsyon Bisikleti ile Zayıflama

koşu bandı sizi ne kadar zayıflatır?

Zayıflarken Doğru Bilinen Yanlışlar

Şok Diyet

Zayıflarken Doğru Bilinen Yanlışlar

Zayıflamaya çalışırken bilinçaltımızda sürekli bir kaçış, bahane, mazeret, başka şeyleri suçlama yönünde eğilimlerimiz vardır. Halbuki kilo almamıza neden olan bütün o hataları, yanlışları biz kendimiz yaparız. Ama hiç kimse yaptığı yanlışın farkında değildir...
Okumak için tıklayınız...

Koşu Bandı ile Zayıflama

Koşu bandında daha çok kalori harcamak için koşu bandına eğim vermek de çok önemlidir. Ancak eğim verirken ve koşu bandı kullanırken nabzınızın sizi yoracak seviyelere çıkmamasına dikkat edilmelidir...
Okumak için tıklayınız...

Zayıflama Kemeri

Hareketsizlik denen günümüzün en büyük düşmanı bizi içten içe yaşlandırıyor, şişmanlatıyor, asosyalleştiriyor dolayısıyla bizi mutsuz ediyor. Hareketsizliğimizin, durağan tempomuzun bugün için en büyük nedeni...
Okumak için tıklayınız...

Aletli Plates Çeşitleri

Pilatesin günümüzde neden bu kadar meşhur, tercih edilen, moda, yeni bir akım olduğunu düşünecek olursak sporu yapan kişilerdeki olumlu etkileri olduğunu anlarız. Her ne kadar pilatesin ülkemizdeki yeri...
Okumak için tıklayınız...

Ultrashape ile Zayıflama

Ultrashape v3 cihazının en önemli avantajı yağ hücrelerini taşıyan yağ hücresi zarlarıyla birlikte geri dönüşümsüz bir şekilde atılmasıdır. Bu demektir ki kırılan yağ zarları vücuttan atıldığında...
Okumak için tıklayınız...

Acai Berry (Acai Üzümü) İle Zayıflama


Acai Berry (Acai Üzümü) İle Zayıflama

Ülkemizde yüzlerce çeşit meyve yetişmektedir. Hepsinin de içeriğinde insan için gerekli vitaminler bulunmaktadır. Coğrafik koşulların çeşitliliği ve yeterliliği sayesinde ülkemizde birçok meyveye kolayca ulaşabiliyoruz. Fakat ülkemizde yetişmeyen de çok çeşitli meyveler vardır. Özellikle sağlığımız için yıllardır çabaladığımız kiloproblemiyle tek başına bile baş edebilen meyvelerin var olduğunu çeşitli bilimsel makalelerden takip etmekteyiz. Bu bahsedilen meyvelerden son aylarda adını sıkça duyduğumuz acai berry meyvesinin çeşitli birçok özelliği bulunmaktadır.

Acai berry meyvesi acai denilen bir palmiye çeşidinde yetişir. Bölge olarak da Güney Amerika’da sıkça görülmektedir. Piyasada acai çileği de denilen bu meyve iri siyah üzüme benzeyen bir meyvedir. Faydaları da saymakla bitmiyor. Genel olarak acai berry çileği zayıflatma yönüyle özellikle bayanların dikkatini çekmekte. Acai berry meyvesinin en önemli özelliği kuvvetli antioksidan olmasıdır. Acai BerryAcai berrynin bu özelliği sayesinde kişilerin vücudunda biriken toksik maddeleri dışarı atarak metabolizma hızını yükseltmekte ve dolayısıyla yağ yakımını hızlandırarak zayıflatmaktadır.

Ayrıca acai berry meyvesinin lif oranı yüksek olduğu için uzun süre tokluk hissi de vermektedir. Bu tokluk sayesinde eski çok yeme alışkanlığınız bitecek, gün içinde gereksiz abur cuburlara yer vermeyecek ve böylece kolayca zayıflayacaksınız. Dünyanın en faydalı yiyeceği olarak ilan ettiği acai berry meyvesi içerdiği zararsız şekerle şeker hastaları , tansiyon hastaları ve kolesterol hastaları için bir ilaç görevindedir. Acai vücudun şeker dengesini düzenler.

Acai meyvesinin bitmek bilmeyen özellikleri arasında bir de omega 3 asitlerini içermesi de bulunmaktadır. Özellikle beyin gelişimi için önemli yer tutan omega maddesi acai meyvesinde de yer alarak size omega tüketmeniz için bir alternatif oluşturmaktadır.

Acai meyvesinin ülkemizde ve daha birçok ülkede yetişmemesinden dolayı bu meyve doğal yöntemlerle kapsül haline getirilmiştir. Böylelikle acai berry meyvesi dünyanın bütün ülkelerine ulaştırılarak faydalarından yararlanılması mümkün hale gelmiştir. Acai berry meyvesinden her gün düzenli olarak aç karnına bir kapsül alarak zayıflamak mümkün. Kilo vermek isteyen kişilerin yanında detoks amaçlı toksinlerden kurtulmak isteyenler de günde bir tabletle hem vitamin ihtiyacını karşılayabilir hem de vücudu zararlı maddelerden kurtarabilirler.