Alkali Diyeti Dukan diyeti Karatay diyeti Kış Diyeti Şok Diyet York testi Göbek Eritme Yöntemleri
MENÜ için tıklayınız...

Zayıflamanın, kilo vermenin her türlü yöntemleri...

ZAYIFLAMANIN
YÖNTEMLERİ



Aquabiking ve Aquacycling ile Zayıflama

Aquabiking ve Aquacycling ile Zayıflama

Aqua cycling sporu orta zorluk seviyesinde 30 dakikalık bir seans sonrasında kişiye 500-600 kalori yaktırmaktadır...
Okumak için tıklayınız...

Matwork Pilates ile Zayıflama

Kondüsyon Bisikleti ile Zayıflama

koşu bandı sizi ne kadar zayıflatır?

Zayıflarken Doğru Bilinen Yanlışlar

Şok Diyet

Zayıflarken Doğru Bilinen Yanlışlar

Zayıflamaya çalışırken bilinçaltımızda sürekli bir kaçış, bahane, mazeret, başka şeyleri suçlama yönünde eğilimlerimiz vardır. Halbuki kilo almamıza neden olan bütün o hataları, yanlışları biz kendimiz yaparız. Ama hiç kimse yaptığı yanlışın farkında değildir...
Okumak için tıklayınız...

Koşu Bandı ile Zayıflama

Koşu bandında daha çok kalori harcamak için koşu bandına eğim vermek de çok önemlidir. Ancak eğim verirken ve koşu bandı kullanırken nabzınızın sizi yoracak seviyelere çıkmamasına dikkat edilmelidir...
Okumak için tıklayınız...

Zayıflama Kemeri

Hareketsizlik denen günümüzün en büyük düşmanı bizi içten içe yaşlandırıyor, şişmanlatıyor, asosyalleştiriyor dolayısıyla bizi mutsuz ediyor. Hareketsizliğimizin, durağan tempomuzun bugün için en büyük nedeni...
Okumak için tıklayınız...

Aletli Plates Çeşitleri

Pilatesin günümüzde neden bu kadar meşhur, tercih edilen, moda, yeni bir akım olduğunu düşünecek olursak sporu yapan kişilerdeki olumlu etkileri olduğunu anlarız. Her ne kadar pilatesin ülkemizdeki yeri...
Okumak için tıklayınız...

Ultrashape ile Zayıflama

Ultrashape v3 cihazının en önemli avantajı yağ hücrelerini taşıyan yağ hücresi zarlarıyla birlikte geri dönüşümsüz bir şekilde atılmasıdır. Bu demektir ki kırılan yağ zarları vücuttan atıldığında...
Okumak için tıklayınız...

Dukan Diyeti Kitabı


Dukan Diyeti Kitabı Kolayca zayıflayabilmenizin en güzel yolu bu kitaptan geçmekte.Eğer dukan kitabı alırsanız inanın çok hızlı kilo vericeksiniz ve bize teşekkür ediceksiniz bundan eminiz.İşte size dukan diyet kitabından bazı alıntılar (çeviridir),

Dukan Diyeti Kitabı "Saldırı düzeni yanıp sönmeye başlar ve bu bize teşvik sağlar. Seyir hızı işaretlenmiş ve kiloya neden olmuştur. Sadece 10 gün de hızla kilo kaybetti. Bu noktada, sadece kilolu ama geride sadece kilolu değildi gövde zayıflamıştı dönemde takılmadan geldi daha fazla gayretle çalışacağız ve başarıyla bu kilo kurtarabilirsiniz. Sadece kendi ağırlığı kadar ulaşmıştı ve şimdi bunu pekiştirmiştir.

İşte vücudunuzun savunma çok olmadığı anlamına gelir.Birlikte zaman bu aşırı reaktivite vazgeçerek çıktığını Herhangi bir gıda en çekti. Şimdi onun metabolizma sessiz, ama eğilimi muhafaza etmektedir kullanımı ve aşırı kilolu, o bütün katıldı Yukarıda artar ağırlık.

Bu nedenle, aynı nedenleri, aynı etkilere neden beri şekilde dahil değilse kilo geri kazanma risk olmaya devam Hayat bu riski kontrol etmek için bir dizi önlem. Bununla birlikte, bu tehlike bir harcama olmamasıdır Onların slogan, yükümlülükleri ve limitleri, dönem, ama Hayatımı geri, normal akışı içinde, sade ve basit ve empoze yeni haklar. Yani bunu benimser tedbirler soracaktır kendi entegre olacak bu son istikrar planı Hayatının geri kalanı için alışkanlıkları. Yani, bu açıdan, bir düşünülemez aşırı değil belirli yükümlülükler getirir yerine getirebilir. Her şeyden önce,"

Dukan Diyeti Kitabı : İlk aşama kısa, hızlı ve hemen sonuç alınan atak aşamasıdır.

Dukan Diyeti Kitabı : İkinci aşama seyir aşamasıdır.

Dukan Diyeti Kitabı : Üçüncü aşama konsolidasyon aşamasıdır.

Dukan Diyeti Kitabı : Dördüncü yani son aşama ise istikrar aşaması.