Alkali Diyeti Dukan diyeti Karatay diyeti Kış Diyeti Şok Diyet York testi Göbek Eritme Yöntemleri
MENÜ için tıklayınız...

Zayıflamanın, kilo vermenin her türlü yöntemleri...

ZAYIFLAMANIN
YÖNTEMLERİ



Aquabiking ve Aquacycling ile Zayıflama

Aquabiking ve Aquacycling ile Zayıflama

Aqua cycling sporu orta zorluk seviyesinde 30 dakikalık bir seans sonrasında kişiye 500-600 kalori yaktırmaktadır...
Okumak için tıklayınız...

Matwork Pilates ile Zayıflama

Kondüsyon Bisikleti ile Zayıflama

koşu bandı sizi ne kadar zayıflatır?

Zayıflarken Doğru Bilinen Yanlışlar

Şok Diyet

Zayıflarken Doğru Bilinen Yanlışlar

Zayıflamaya çalışırken bilinçaltımızda sürekli bir kaçış, bahane, mazeret, başka şeyleri suçlama yönünde eğilimlerimiz vardır. Halbuki kilo almamıza neden olan bütün o hataları, yanlışları biz kendimiz yaparız. Ama hiç kimse yaptığı yanlışın farkında değildir...
Okumak için tıklayınız...

Koşu Bandı ile Zayıflama

Koşu bandında daha çok kalori harcamak için koşu bandına eğim vermek de çok önemlidir. Ancak eğim verirken ve koşu bandı kullanırken nabzınızın sizi yoracak seviyelere çıkmamasına dikkat edilmelidir...
Okumak için tıklayınız...

Zayıflama Kemeri

Hareketsizlik denen günümüzün en büyük düşmanı bizi içten içe yaşlandırıyor, şişmanlatıyor, asosyalleştiriyor dolayısıyla bizi mutsuz ediyor. Hareketsizliğimizin, durağan tempomuzun bugün için en büyük nedeni...
Okumak için tıklayınız...

Aletli Plates Çeşitleri

Pilatesin günümüzde neden bu kadar meşhur, tercih edilen, moda, yeni bir akım olduğunu düşünecek olursak sporu yapan kişilerdeki olumlu etkileri olduğunu anlarız. Her ne kadar pilatesin ülkemizdeki yeri...
Okumak için tıklayınız...

Ultrashape ile Zayıflama

Ultrashape v3 cihazının en önemli avantajı yağ hücrelerini taşıyan yağ hücresi zarlarıyla birlikte geri dönüşümsüz bir şekilde atılmasıdır. Bu demektir ki kırılan yağ zarları vücuttan atıldığında...
Okumak için tıklayınız...

Hollywood 48 Hours ile 48 Saatte Zayıflama


Hollywood 48 Hours 2 günde 5 kilo verdiren bir sıvı içecektir. 1997 yılından itibaren bu diyet uygulaması 10 milyon insanın üzerinde denenmiştir. Adı neden Hollywood 48 hours sorusuna gelirsek Hollywood yıldızlarının en çok uyguladığı diyet olmasından bahsedebiliriz. Yıldızların yanı sıra özel bir gecesi, günü, tatili olup en hızlı şekilde şok bir şekilde zayıflamak isteyenler için mucizevi bir hadise.


Ayrıca sadece kilo vermek isteyenler için değil, uzun süredir vücudunu toksinlerden arındırıp detoks yapmak isteyenlerin de kolaylıkla uyguladıkları bir diyet şeklidir. Bu sıvı içecek doğal bir sürü meyve sularından ve bitki özlerinden oluşturulmuştur.

Karışımın özelliği vücudunuzda detoks yapmanız. Detoks yaparken aynı zamanda içeriğindeki vitaminler ve antioksidanlarla kilo verirken enerjisiz kalmayacaksınız. Bu sıvıyı ne şekilde alacağınıza gelince oran olarak bire bir su ile sulandırıp gün boyu içmelisiniz. En etkili şekilde bu diyetten faydalanmak için bu sıvıyı

48 saat boyunca tüketmelisiniz. Bunun yanı sıra bu süre boyunca hiçbir şey yememelisiniz. Bu muhteşem içeceğin içeriğinde; filtre edilmiş su, elma, kızılcık, ahududu, yabanmersini, böğürtlen ve çilek suyu konsantreleri, B3 vitamini, B6 vitamini, B2 vitamini, B1 vitamini, folik asit, B12 vitamini, A vitamini, D3 vitamini, E vitamini bulunmaktadır. Bu sıvının her bir porsiyonu 100 kaloridir. Eğer gün boyu hiçbir şey yemeden her gün bu karışımdan 4 porsiyon içerseniz alacağınız günlük kalori miktarınız 400 olacaktır.
Bu çok düşük kalorili bir diyettir. Dolayısıyla çok hızlı kilo vermenizi sağlayacağı gibi kas oranınızda düşüşe neden olacaktır. Bu yüzden bu diyeti haftada 1 kereden fazla yapmanız önerilmez. Bu şok diyeti günlük beslenmenizde bir öğün yerine bunu uygulayarak da bir sonuç almanız mümkün. Yani bu diyeti bir alışkanlık haline getirmeyin, rutin beslenme programlarınızda bir destekleyici olarak kullanın. Unutulmaması gereken şeylerden biri bu sıvıyı hamileler, şeker hastaları ve emziren kadınlar kullanmamalıdır. 
  
hollywood miracle diet bottles